視力回復トレーニング父が効果があった方法で長女を｜右目だけが急低下

視力回復トレーニング父が効果があった方法で長女を｜コッコちゃんにも毎日5分間させます

主人が数ある速読のトレーニングメニューの中で、視力が良くなったことに関係あるであろう2種類のトレーニングをピックアップして毎日コッコちゃんにするように教えてくれました。

1つ目は、

①右目の場合なら、まず右手人差し指を立て、右目に近づけ、左手人差し指を右手人差し指の先端⇒左手が伸び切るところまでという動きを繰り返し行い、それみ右目で追います。

②これを各目1分間行うだけです。

2つ目は、

①両手をひろげて横にして掌が自分に見えるように向けて手を伸ばし少し広げます。

②それを右手親指⇒左手親指⇒右手人差し指⇒左手人差し指⇒右手中指・・・・という風に左右交互に目で追います。

③最初は、ゆっくりしか目で追う事はできないですが慣れれば速くなっていくそうです。私もやってみましたが主人のように気持ち悪いほどの速さで目で追う事はやはり不可能です。

④主人が言うには、速く追おうとはせずに最初は指先の先端をしっかりと目で捉えてから次へ視線を動かす事。適当に見たか見ていないかはわからない程度で次へ行ってはダメ。焦らなくても毎日繰り返すことにより自然と速くなってくる・・・だそうです。

たぬりちゃんも含め、我が家ではこれをしばらくは4人で毎日行いたいと思います。1日5分程度のトレーニングで視力だけではなく目の性能自体がよくなるのであれば無駄にはならないと思います。

少しでもコッコちゃんの視力が回復すれば良いのですが・・・。

ちなみに主人が視力が良くなっているかも？との自覚があったのは、速読トレーニング開始から1年を経過したころであったようです。

なんでも反復積み重ねというのは大切なのだなとこの事からも感じました。

この記事でのご紹介は以上になります。

最後まで記事をご覧いただきましてありがとうございました。