スポンサーリンク
子どもの運動能力の低下と骨の脆さは深刻！？｜運動能力の低下
簡単な動作で骨折してしまうのは、私たち親世代や少し前世代の子どもたちに比べて現代の子は骨が弱くなっているのが原因と考えられています。
骨は古くなった組織を壊し、新たに形成するというサイクルを繰り返していますが、この再生のサイクルは、飛んだり跳ねたりするような動作により骨に強い負荷をかける動きでスイッチが入るそうです。
要は、骨は負荷に耐えられるように骨自身が骨を作り替えようとするので、骨を強くするためには、ある程度の負荷が必要なのだそうです。
では、自分の体をうまく使えない子どもが増えているのはなぜなのでしょうか？
実は、子どもたちの体力が時代とともにどう変わってきたかを示すデータが文科省より公表されています。
1964年から全国で行われているスポーツテストの記録なのですが、同じ測定項目で続けられていた1997年までの記録を11歳の子どもで比較してみると、
垂直跳び
握力
などの体力を示す項目は横ばいなのですが、
走り幅跳び
ハンドボール投げ
などの運動能力は著しく低下しているようです。
この事実からわかるのは、体力はあるけれども、その力をうまく組み合わせて使えない子どもが増えたということだそうです。
例えば、筋力や瞬発力はあるのに、走り幅跳びの記録は伸びない。
1998年から項目が変わり、比較しにくくなったため、20年ほど前のデータが最後になりますが、当時と比べても現在は信じられないけがをする子どもの報告は増え続けているようです。
骨が弱くなっているほか、無理な動きをしてしまう事。そうした傾向はさらに強まっている可能性があるようですね。
コメント
はじめまして。
私は中学受験とは全く関係のない人間です。
最近、知人に色々なことを言われ、最近の中学受験のことを知りたいのと、自分の子育ての検証も含めて、こちらのブログにたどり着きました。
お嬢さん方に日々寄り添い、素晴らしいサポートをされているコッコママさんのご様子には感嘆するばかりです。
前置きが長くなり申し訳ありません。
コッコちゃんが医学部志望とのこと、大学受験までまだ時間がありますので、何かスポーツをされるのは如何でしょうか？
運動部に所属されていたら、ごめんなさいね。
確かに記事にも書かれてますように、スポーツは大人が楽しむものかも知れませんが、大人になった時に基礎があればより楽しめると思います。
医師がスポーツを楽しめるかと言うとそんな時間がないのが現状だとは思いますが…
これからは綺麗事抜きの話です。
一度、「西医体（にしいたい）」で検索してみてください。（関西の医学部志望ならですが）
医学部生って、けっこう運動部に所属しているんですよ。医師は体育会系ですから。
それと、西医体って他大学の学生との交流の場にもなっています。
医学部は他学部とは違い、卒業してからも大学とは切れませんし、交友関係が広い方が何かと便利です。
これから大学受験でも体力は必要ですから、今から準備された方がよいと思います。
こんなことを書いて、私は医師でも何でもありません。
長男が医学部へ進学しただけです。
長男はスポーツが高校、大学でかなり有利な武器になったと言っております。
ご一考を。
まろきち様。
ブログへのご訪問にコメントをありがとうございます。
そして貴重なアドバイスをありがとうございます。
コッコは実は、以前は水泳に剣道を長らくやっていたのですが、中学受験を期にともに5年生の
頃には辞めているのです。
剣道に関してはせっかく習ったのだから、またやらせてあげたいなと思ってはおりますが、
中学1年生の間は、勉強に精いっぱいで正直そんな余裕はありませんでした。
しかしこの先、コッコの勉強にある程度めどがたってきたら本人も体を動かすは好きなので、
本人も何かしたいと思っているようなので剣道に復帰させてあげたいなとは考えております。
仰って頂いておりますように、私もスポーツと勉学は密接に関連していると思っていますし、
また色々と調べてみても脳科学的にもそれは様々な研究で実証されてもいるので理にかなった事で
あると思ってもいます。
我が家の長女のコッコの経験からも、追い込まれたときに発揮する意味不明な力も、おそらくは幼少期から
習っていたスポーツや武術で培った力なのかな？とも思いますし、また体の割に意外にタフなのもスポーツのおかげかな
と感じております。
この先は私も、勉強ばかりの生活では本人の精神衛生上もよくないと思っておりますので、アドバイスで
頂いた通り、コッコには何か体を動かすこともやらせてあげたいなと思っております。
貴重なアドバイスをありがとうございました＾＾
こんばんは。
運動のこともきちんと考えて計画されているとのこと、さすがコッコママさんです。
うちは息子二人で、公立中学から私立高校へ進学しました。中学受験はしておりません。
女の子の中学受験をされた方との勉強のやり方が全く違いますので、興味深く読ませていただいております。
長男は高校は男子校でした。
女の子と机を並べることがなくなったので、「女子のコツコツが怖い」とよく言っておりました。
コツコツは大切なことだと思います。男子には無理な子が多いようです。
それと中学生の模試ですが、五木のテスト会は公立高校受験者向けです。
国私立高受験は、高校受験用の駿台模試を受験します。
五木は近畿のみですが、駿台は全国模試です。（東京の筑駒や開成志望の方も受験します）
私立中高一貫校の人には、一貫校向けの駿台模試もあります。
まろきち様。
ブログへのご訪問に度重なるコメントをありがとうございます。
お子様は、高校からの私立進学なのですね～。
しかしお子様が仰るように、女の子はコツコツばかりではないと思いますよ＾＾；
少なくとも我が家の子は、全くそんな事なくどちらかというと、大きなくくりで言えば、
男の子タイプの勉強のタイプのような気がします。
少しはコツコツもしてほしい所ではありますが・・・。
五木の模試は、長女が中学受験を目指していた時期に何度か受けた事があります。
特別会などh、志望校で受験できるというメリットもあり、次女も受験可能な
5年生になるとおそらくは五木の模試も受けることになるかと思います。
長女の今後の模試については、私もまだ何も考えておりませんが、今は学校内での成績を、
ある程度しっかりとさせていく必要がありまずはそっちが先決で、その先のことまではまだ、
頭が回っていない状態ですね＾＾；
駿台模試は有名ですよね＾＾
まずはコッコを模試を受けてもちゃんと判定してもらえるよう、志望大学を受験できるような、
成績に持っていくことからだと思っております・・・＾＾；